口吃者如何自我检测

1.检查心理健康的标准自己是否符合

（1）充分的安全感

（2）充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价

（3）生活的目标切合实际

（4）与现实的环境保持接触

（5）能保持人格的完整与和谐

（6）具有从经验中学习的能力

（7）能保持良好的人际关系

（8）适度的情绪表达与控制

（9）在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要作恰当的满足

（10）在集体要求的前提下，较好地发挥自己的个性

2.检查自己是否说话中经常性出现口吃现象

口吃的主要特征之一就是口吃现象的增多，口吃现象按照其特征可以分为八种：***型、往复型、掺音型、中阻型、拖音型、强直型、难发型、伴随运动型。这八种的口吃现象症状会逐渐增多，如果你口吃，如果你自己感觉到自己口吃，那么这些现象就可以作为你的判断标准，如果你有这些口吃的现象，并且这些现象明显比正常人多，那么你很有可能已经产生了口吃。

3.检查自己是否出现口吃容易紧张

口吃的主要特征之一就是容易紧张，这种紧张会随着口吃者的症状程度的加深越来越严重，这种紧张不是事情的刺激产生，完全是一种口吃引起的生理特征，这个生理特征会随着口吃的矫正恢复正常，所以来到本中心矫正的口吃者刚开始的紧张都是很多很频繁的，但通过本中心的科学矫正会越来越少恢复正常水平。